Fahrradpedale wechseln – Schritt-für-Schritt-Anleitung inkl. Linksgewinde-Trick

Dieser Beitrag wurde mit Unterstützung von KI erstellt.

Fahrradpedale wechseln geht schnell – wenn man den entscheidenden Trick kennt: Das linke Pedal hat ein Linksgewinde und wird mit dem Uhrzeigersinn gelöst. Das rechte Pedal ist normal (Gegenuhrzeigersinn zum Lösen). Mit einem 15-mm-Pedalschlüssel oder 8-mm-Inbus ist der Job in wenigen Minuten erledigt.

Ich kenn das Gefühl – du kaufst neue Pedale, legst sie strahlend bereit, greifst zum Schraubenschlüssel und... das Pedal bewegt sich nicht. Also mehr Kraft. Nichts. Noch mehr Kraft. Immer noch nichts. Dann kommt der Moment, wo man kurz inne hält und denkt: Warte mal – hab ich das etwa falsch rum? Und genau das ist der Trick, den gefühlt die Hälfte aller Radfahrer beim ersten Mal nicht kennt: Das linke Pedal hat ein Linksgewinde. Es dreht sich anders als alles andere in deinem Werkzeugkasten.

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Welches Werkzeug brauche ich zum Pedale wechseln?

Für die meisten Pedale reicht eines von zwei Werkzeugen:

15-mm-Pedalschlüssel – der Klassiker. Ein normaler Maulschlüssel funktioniert oft auch, aber ein spezieller Pedalschlüssel ist schmaler und kommt besser an die Kurbel.

8-mm-Inbusschlüssel (Innensechskant) – viele moderne Pedale haben von innen (Kurbelseite) eine Inbus-Aufnahme. Diese Variante ist oft einfacher, weil man mehr Hebel hat.

Montagepaste oder Kupferpaste – für das Gewinde beim Einschrauben empfehlenswert, damit die Pedale später wieder leichter zu lösen sind.

Wichtig: Keinen normalen Schraubenschlüssel mit zu kurzem Hebel verwenden. Bei festsitzenden Pedalen braucht man oft ordentlich Kraft – und mit einem kurzen Hebel riskierst du Verletzungen oder Beschädigungen.

Warum hat das linke Pedal ein Linksgewinde?

Das klingt erstmal kontraintuitiv, hat aber einen technischen Grund: Würde das linke Pedal ein normales Rechtsgewinde haben, würde sich das Pedal durch die Rotation der Kurbel beim Fahren von selbst lösen. Das Linksgewinde gleicht diese Kraft aus und sorgt dafür, dass das Pedal beim Fahren immer fester wird, anstatt sich zu lösen.

Kurz zusammengefasst:

Rechtes Pedal: normales Rechtsgewinde – lösen gegen den Uhrzeigersinn

Linkes Pedal: Linksgewinde – lösen mit dem Uhrzeigersinn

Wie wechsle ich Fahrradpedale Schritt für Schritt?

Schritt 1 – Vorbereitung: Fahrrad sichern, am besten im Montageständer oder an die Wand lehnen. Kette auf kleines Kettenblatt legen, damit die Kurbel beim Schrauben nicht wegdreht.

Schritt 2 – Kurbel positionieren: Die Kurbel des zu lösenden Pedals waagerecht nach vorne zeigen lassen. So hast du den besten Hebel und die meiste Kraft.

Schritt 3 – Rechtes Pedal lösen: Werkzeug ansetzen, gegen den Uhrzeigersinn drehen. Manchmal sitzt es fest – dann ruhig etwas mehr Kraft aufwenden, ggf. mit einem längeren Hebelarm.

Schritt 4 – Linkes Pedal lösen: Hier gilt das Gegenteil! Mit dem Uhrzeigersinn drehen. Das ist das Linksgewinde – es fühlt sich komisch an, aber so stimmt es.

Schritt 5 – Gewinde reinigen: Die Gewinde in der Kurbel mit einem Tuch reinigen. Verkrustete alte Fette oder Dreck können das Einschrauben erschweren.

Schritt 6 – Neue Pedale einschrauben: Etwas Montagepaste auftragen, das rechte Pedal rechts (mit der Aufschrift R), das linke links (L) einschrauben. Handtest zuerst, dann mit Werkzeug festziehen.

Schritt 7 – Anzugsmoment: Pedale mit ca. 35 bis 40 Nm festziehen. Falls du keinen Drehmomentschlüssel hast: fest anziehen, aber nicht so fest, dass du das Gewinde beschädigst.

Was tun, wenn das Pedal festsitzt und sich nicht lösen lässt?

Festsitzende Pedale kennt fast jeder. Folgende Tricks helfen wirklich:

Kriechöl ans Gewinde sprühen, 10 Minuten einwirken lassen

Einen längeren Hebelarm benutzen – ein Rohr über den Schlüssel geschoben verdoppelt die Kraft

Kurbel auf die 6-Uhr-Position bringen und nach unten drücken – so lässt sich das Körpergewicht nutzen

Im Zweifel zur Fahrradwerkstatt – manchmal ist professionelles Werkzeug gefragt

Was kommt nach dem Pedale wechseln?

Nach dem erfolgreichen Tausch kommt der Schritt, den viele vergessen: die Pedale richtig einstellen. Gerade bei Klickpedalen macht das einen riesigen Unterschied. Ausklinkwiderstand und Cleat-Position müssen stimmen, sonst macht der Wechsel nur halb so viel Sinn.

Alles dazu findest du in zwei eigenen Artikeln: Fahrradpedale einstellen (Übersicht für alle Pedaltypen) und im Detail: Klickpedale einstellen: Ausklinkwiderstand und Cleats richtig montieren.

Fazit: Pedale wechseln – gar nicht so kompliziert

Wer einmal verstanden hat, dass das linke Pedal anders gedreht wird, wird den Pedalwechsel in Zukunft entspannt in ein paar Minuten erledigen. Das ist eine dieser kleinen Fahrradkenntnisse, die man einmal lernt und nie wieder vergisst.

Und zurück zur großen Übersicht: Fahrradpedale kaufen: alle Pedaltypen im Vergleich.

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